平常的生活中，垃圾要及時清理保持清潔。我們的身體也一樣，體內的“垃圾”也需要及時清理，“身體垃圾”就是在五臟之內的毒素，如果不及時排除，對我們的健康有的威脅！
五彩陽光沙療具有清熱解出毒,增加新城代謝,補充人體所必需的微量元素,提高身體素質等功效。五彩陽光沙療上市12年來取得的客戶認可，服務了上百萬的大眾，在康復理療和排出毒養(yǎng)顏上，做過的人都一致認同。所以五彩陽光沙療在排出毒養(yǎng)生康復理療行業(yè)里面發(fā)揮越來越重要的作用。在中醫(yī)看來，五臟的毒素就藏在身體的八個大窩窩，又稱八虛，它們是雙腋、雙肘、雙髀（即兩胯）和雙腘。八虛也是寒冷冬天人體非常暖和的地方。
肝邪聚腋窩
心fei邪聚肘窩
脾邪聚大腿窩
腎邪聚膝腘窩
虛就是薄弱環(huán)節(jié)的意思，衣裳容易沾灰的地方多是疊折處，人體的八虛就好比這些地方。五臟之邪就喜歡藏匿于八虛。沙療增加血液循環(huán)，促進新城代謝，因此沙療后對身體進行拍打，能夠緩解患者對疼痛的恐懼，拍打容易出痧，出痧后散痧比較快，還有就是對身體的康復也快，能夠快速的緩解身體的不適癥狀。
中醫(yī)：拍打八虛
拍出人體毒素、拍出邪氣病氣
拍打八虛就是通過經筋來調整人的氣血，融養(yǎng)生保健治病于一體。
通過拍打將體內代謝產物“痧”這種毒廢物經過一系列復雜的生化過程排出體外，達到保健養(yǎng)身的目的，同時這種過程又增強了人體的“自我”。
如何拍打呢？
一拍兩肘窩：拍散心fei邪氣病氣
肘窩部位，剛好是心經、心包經、fei經三條陰經通過的地方，還藏著兩個穴位，fei經的尺澤穴和心包經的曲澤穴。
心fei疾病
常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點，輕輕一點患者就能痛得叫起來，找到痛點拍打它，使淤邪散開，則正氣自復，邪氣自然無從所留。
早晨起床后，在肘窩處捏一捏拍一拍，找找是否有硬結或者痛點，如果有比較強烈的反應，就說明身體需要及時調理了，那就要有意識地增加一些拍打的次數(shù)，將痛點或者硬結拍散開。
此外，由于濕熱長痘痘，或皮膚到了冬天很容易癢癢的人，也可以試試這個方法。
拍打方法：
把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘橫紋正中，用右手大拇指點住它定位，找到后，可用右手的四指并攏輕輕拍打。每次八十一下即可，力量可由輕到重。
一般心fei有熱的人，拍打后就可看到肘窩局部發(fā)紅，甚至能拍出痧來。
溫馨提示：
重癥或久病身體羸弱的患者，盡量不要過重刺激，在肘窩部位輕輕地推擦即可。
二拍兩腋：防治ganbing、心臟病
兩腋主要走四條經脈：fei經、心包經、膽經和心經。
1、解郁悶
人只要一生氣，經脈肯定就會堵塞。輕拍兩腋后可以療養(yǎng)人發(fā)怒后氣滯血瘀，運行不腸引起的胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。
2、防治ganbing、心臟病
平時我們所說的“氣急攻心”實際上是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經氣血運行，不僅傷肝，也傷心臟。
人因氣急攻心產生昏厥時可以彈撥極泉穴，極泉穴不僅具有寬胸疏氣的作用，還可以快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒。使人快速平靜下來。
3、緩解手心汗
緩解手心汗，這相當于心包經不收斂，因為人的心包為厥陰經，是主收的，不收斂就會手心出汗。
我們常有人只要一緊張就愛拼命地搓手，這種下意識動作其實也是一種自救，一種自我的幫助，搓手心就是在刺激心包經。
三拍兩髀：健脾胃，能變瘦
兩髀（bì）：大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。
拍打兩髀不僅能加速氣血運行健脾胃，拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。對防治婦科病也非常有效。
具體方法：
直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至兩髀微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。
四拍兩腘：健脾胃，能變瘦
兩髀（bì）：大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。
拍打兩髀不僅能加速氣血運行健脾胃，拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。對防治婦科病也非常有效。
具體方法：
直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至兩髀微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。
四拍兩腘：防治一切腰腿痛
拍兩腘，就是膝蓋窩處。
防治腰背疼
腎有邪則留于兩腘，每天堅持拍打兩腘5分鐘，拍打力度不要太大，以感覺微痛即可，不但能防治腰背疼及坐骨神經的疼痛，同時還可以起到補充腎氣養(yǎng)腎的作用，排出毒清血管。其實正常人也需要不間斷的清理血液及血管壁上的垃圾。

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